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私は、私らしくしか生きられない。あなたも、あなたらしくしか生きられない。それを当たり前に、心、楽に思えたら・・・そんな願いを込めて。

「まだ早い」と言う夫に遠慮して、暑さを我慢し続けた夜。ついに限界を感じてひんやりシーツに替えた時、心と体が求めていた本当の幸せに気づきました。頭で考えるのをやめて、体の感覚に耳を澄ます。自分の本当の気持ちを見失いそうなあなたへ贈る、自己対話のレッスン。

職場のドライバーさんたちにお土産を渡したら、次々にお礼を言いに来てくれて…。その笑顔を見て気づいたのは「私の方が先にもらっていた」ということ。

忙しさが続いた時、ふと訪れたくなる砂浜。ただ波を眺めているだけで、心は不思議と凪いでいきます。それは、頑張り続ける自分を一度お休みさせてあげる「癒やし」のひととき。自然の大きなリズムに身を任せ、見落としていた愛を拾い集める。自分に優しくすることで見えてくる、新しい景色の記録。

「ありがとう」は魔法の言葉。日々意識して声にすることで、あなたの世界は変わっていくかもしれません。ゲーム感覚で取り組んでみてくださいね。

保護者会で夫が聞いてきた、息子が迷子を助けたという誇らしい噂。でも、一番の感動は席札の裏に隠されていました。母の日に向けて綴られた、一言のメッセージ。反抗期真っ只中の彼が添えた「いつも」という言葉の重み。心からの感謝を分かち合う、最高に幸せな母の日の記録。

東京で開催された平特別講演会にて、夜の部でスピーチをさせていただきました。絵本のエピソードとともに、人の喜びや幸せについてお話ししました。聞いてくださった方、声をかけてくださった方、本当にありがとうございました。

K-1グランプリ決勝にて登壇しました。見てくれた方、聞いてくれた方、ありがとうございました。母への想いと、やさしさが広がる世界への願いを込めた講演の記録です。

忙しさに心がキューッとなっていた日。あえて美容院へ行き、自分を癒してあげました。新しくなった髪型に、夫と娘からは「かわいい」の連呼！つい否定したくなるけれど、あえて全部「愛」として受け取ってみることに。受け取ることが、自分も周りもこんなに笑顔にするなんて。女性性を磨く、幸せな1日の記録。

抗うのは、怖いからなのかもしれない。でも、降参してみたら、覚悟を決めてみたら、案外いい結果が待っていたなんてことありませんか？それをプレゼントだと思えたら。