こんにちは
カウンセリングサービスのなかやしのぶです。
少し前ですが、海に行ってきました。
砂浜を歩いて、海風に当たりながら、波をただただ眺めてきました。
私、時々物凄く海が見たくなるんです。
まぁ季節や時間帯にもよるんですけど、波をじっと眺めると、すごく気分がよくなるんです。
自然って、やっぱり最高の癒しなんでしょうね。
ちょっと忙し続きだった私には、とてもいいリフレッシュになりました。
目次
「癒し」には、新たな視点が必要
心にある不安な気持ち、悲しさや寂しさ、疲れて諦めた感じなどの苦しさを、緩めたり、和らげたりすることを「癒し」といいます。
この「癒し」を起こすために、苦しさを感じる原因になっている課題や問題を、新しい視点を持つことが有効です。
その新しい視点によって、見落としてきた愛を拾い集めることができれば、自然と「癒し」はやってくるのです。
苦しい心を抱えた自分に、ご褒美を与えるというのも、踏ん張り続けることをやめさせる、自分にやさしくするという新たな試みですから、「癒し」を感じられるのです。
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あなたの心が、癒しを感じられますように。
あなたの心が、やさしくありますように。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
