愛と癒しのコラム– category –

カウンセラー講演会「K-1グランプリ」で語った、一生忘れたくない大切なこと。私たちは、ただ大好きな人を笑顔にしたいと願って生きてきました。たとえ今、孤独で心が枯れそうでも、あなたの心は「分かち合い」の喜びを覚えています。喜びを倍に、悲しみを半分にする、愛の繋ぎ方。

涼やかな風に誘われて歩くご近所。萩の花や色づく柿に、かつて母と交わした「秋だね」という言葉が蘇ります。たとえ今、自分の娘と植物の話ができなくても、不思議と寂しさは感じません。幼い日に注がれた愛の記憶が、今も私を支え、満たしてくれている――。心の風景を慈しむ、秋の物語。

娘の出番はほんの少し。それなのに、必死にバトンを繋ぐ生徒たちの姿を見ていたら、勝手に胸が熱くなって涙がこみ上げてきました。悲しいわけじゃない、でも止まらない感動の正体は「カタルシス」。抑えていた感情を涙と一緒に流すことで、心はまた新しく生まれ変わります。美しき一生懸命さに触れるひととき。

隣り合わせた親子との、言葉のない交流。じっと見つめる女の子に笑顔を返し、動きを真似してみる。ただそれだけのことが、なぜこんなにも心を温かくするのでしょう。違いを認め合い、誰も恐れることのない「平和」は、日常の何気ない出会いの中にありました。優しい会釈と共に受け取った、穏やかな愛の記憶。

いつものお気に入りが売り切れで、仕方なく買った安いトイレットペーパー。でも、その芯に隠されていたのは「まいどありがとうございます」という小さなメッセージでした。誰かが誰かを思って作った、この世界のすべてのもの。足元の小さな愛に気づくとき、私たちの心は不思議な温かさに包まれます。

マスクとフェイスシールドで、さらに小さくなってしまう私の声。でも、老人ホームの仲間たちは、そっと耳を寄せて笑顔で聞き直してくれます。欠点を責めず、環境のせいにしてくれる優しさ。言葉以上に「歩み寄る態度」が心を繋ぐという、多忙な現場で見つけた温かなコミュニケーションのカタチ。

毎日のお弁当に入れる、凍らせたこんにゃくゼリー。パッケージの注意書きを見て、ふと思ったこと。「食べられる今、楽しまなきゃ！」。息子にお弁当を作れる時間も、きっと今だけの宝物。日常の制限を「楽しみ」に変えて、寂しさを吹き飛ばす。なかやようこ流、軽やかな幸せの見つけ方。

「生きるとは、どういうこと？」――その答えは、案外足元のバッタや金柑の木にあるのかもしれません。自然をそのまま受け入れるように、自分自身の不器用さや感情も受け入れてみる。人を助け、愛することを本能とする私たちの「心」の仕組みを、夏の庭の情景とともに書きました。

「悩みなくていいよなー」。仕事でストレスを抱える夫にそう言われたのは、私の無意識の鼻歌のせいでした。一時はムッとしたけれど、よく考えれば鼻歌は天然の呼吸法。私の「お気楽さ」が、夫の張り詰めた心を少しでも緩めているのなら……。日常のトゲを丸く変える、鼻歌の心理学と夫婦の温かなやり取り。

セミナーの休憩中に流れた、懐かしいメロディー。それは夫と二人、緑の庭で歩み出した日の入場曲でした。映画『愛の世界旅行』のテーマ曲に込められたメッセージを知り、改めて気づいた愛の尊さ。日常の中に埋もれがちな「ときめき」を、もう一度自分に許してみる。新しいステージのロマンスを始めるための物語。