愛と癒しのコラム– category –

保護者会で夫が聞いてきた、息子が迷子を助けたという誇らしい噂。でも、一番の感動は席札の裏に隠されていました。母の日に向けて綴られた、一言のメッセージ。反抗期真っ只中の彼が添えた「いつも」という言葉の重み。心からの感謝を分かち合う、最高に幸せな母の日の記録。

忙しさに心がキューッとなっていた日。あえて美容院へ行き、自分を癒してあげました。新しくなった髪型に、夫と娘からは「かわいい」の連呼！つい否定したくなるけれど、あえて全部「愛」として受け取ってみることに。受け取ることが、自分も周りもこんなに笑顔にするなんて。女性性を磨く、幸せな1日の記録。

まえじまようこカウンセラーとふんわり女性性研究所を立ち上げました♪不定期でお届けできればと思いつきで始めてみたけれど・・・次回があるかはわかりません。笑

冬を越し、元気に泳ぎ出したメダカたち。なんと、水槽の中には自力で生き延びた2匹の赤ちゃんメダカの姿が！家族は「ふーん」でも、私にとっては最高に「おめでたい」春の奇跡。何かができる根拠がなくても、ただ目の前の命に感動し、自分を信じる。そんな「心の安定」のコツを綴りました。

窓を開ければ桜が見えるけれど、あえて二人でお散歩へ。他愛ないおしゃべりが、驚くほど心を解きほぐしてくれました。さらにWBCの優勝で、仕事中の夫と分かち合った熱い喜び。静かな安らぎも、込み上げる興奮も、すべてが大切な私の感情。春の陽光の中で、心が忙しくも幸せに動く一日の記録。

父の命日、妹とのお墓参りで見つけた小さな奇跡たち。父と同じ誕生日、好物、懐かしい曲……他人から見れば「こじつけ」でも、私たちにとっては大切な父からの愛のサイン。黄色いモンブランを囲みながら、今もどこかで笑っている父を感じた、心あたたまる命日の記録。

ずっと探していた、母の味の正体。認知症になり料理ができなくなった母に、もう二度と作ってもらえないと思っていた「すきみだら」。偶然の出会いから20年前のノートを開き、自らの手で再現したとき、口の中に広がったのは懐かしい母の愛でした。味覚が呼び覚ます、心の解放と温かな記憶。

毎シーズン、夫と相談して決めるドラマ鑑賞。でも今期は、お互いに譲れない「別々の恋愛ドラマ」を楽しんでいます。全部を共有しなくてもいい。それぞれに没頭する時間や、少しの秘密があるからこそ、二人の関係はもっと自由に、心地よくなっていく。成熟した夫婦の、愛おしい日常の一コマ。

雨の少ない冬の庭で、水を撒く。カラカラの土から聞こえてくる、命が潤う音に耳を澄ませて。草木と一緒に深く深呼吸をすれば、私の心も優しく満たされていくのを感じます。五感を使って「今」に集中することは、自分を愛する第一歩。足元に芽吹いた小さな春と、穏やかな私を見つける物語。

中学生の娘の宿題は「お気に入りの映画音楽」探し。気づけば私も夢中になって、おすすめの名曲をあれもこれも。二人の心が「ジーン」と「ザワー」で重なった1〜2時間は、どんな言葉よりも深く心を通わせるセラピーになりました。音楽が引き出す純粋な感情。理屈抜きで心が動く瞬間の、ラッキーで幸せな記録。