愛と癒しのコラム– category –

週末のスーパー買い出し。子どもたちがついてこなくなった今、夫と二人で過ごすその時間が驚くほど新鮮で楽しい。何気ない日常の会話に、昔感じた「二人だけの喜び」が蘇ります。心は感情で記憶しているから。ドラマも買い物も、今の二人だからこそ味わえる「幸せの記憶」のアップデート。

3日違いで誕生日を迎える息子と娘。かつては無縁だった「9」という数字が、今ではわが家にとって豊かさの象徴になりました。終わりと始まりを意味する「9」。新しい年をスタートさせた子どもたちと共に、私もまた、一区切りをつけて前へ進みたい。日常に願いと祈りを込める、大切な記念日の記録。

汗だくのデイサービスの朝。ドライバーさんがそっと差し出してくれたのは、キンキンに冷えたアセロラジュースでした。喉を潤す冷たさと、その心遣いに大感激！素直に喜ぶことが、相手にとっても「愛されている」という実感になる。アセロラ色が「愛の色」に変わった、夏の日の忘れられない記録。

「お疲れ様、頑張ったね」。忙しい日々を支えてくれたのは、泣いて怒ってまで応援してくれる、かけがえのない友人の存在でした。謙遜する私の背中をドーンと押し、「前に出なさい」と写真を撮ってくれた友人。その愛を受け取り、秋の講演会に向けて「私らしくやる！」と決意した、幸せな誓いの記録。

まぶしい太陽の下、突然降り出した不思議な雨。縁起がいいと言われる「お天気雨」の賑やかな音に、思わず心が躍り出します。楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなる。自然が教えてくれた、心の天気を晴れにするシンプルな魔法。

耳が遠いおじいさんと私。大きな声を出しても、耳をすませても、言葉は届かない。けれど、ふと目が合った瞬間に二人で吹き出した笑い声。言葉がなくても、私たちはこんなに深く繋がれる。たくさんの「いいね！」に包まれた、平和で幸せな夏の一コマ。

異動先の休憩室は、電波が届かない場所でした。スマホが見られないからこそ始まった、お弁当と読書の静かな時間。かつての「スマホ休憩」が、実は心を休ませていなかったことに気づきました。効率や情報を手放して、ただ「今」を楽しむ。心がふっと軽くなる、デジタルデトックスのすすめ。

郵便受けの前で鉢合わせた、見知らぬ人との「暑いですよね」という短い挨拶。ただそれだけのことで、心がふっと軽くなる瞬間があります。なぜ私たちは誰かとの繋がりを求め、安心するのか？ 日常の何気ない交流が教えてくれる、孤独を癒やし、心を通わせるためのヒント。

梅雨空に映えるガクアジサイ。まるで蝶が舞っているようなその姿に心を奪われて。自分が「いいな」と思うものを自分に与えてあげることは、心に元気をチャージする大切な習慣です。心が満たされれば、自然と誰かを喜ばせたくなる。小さな花が教えてくれた、自分を愛し、自信を持つためのヒント。

忙しさが続いた時、ふと訪れたくなる砂浜。ただ波を眺めているだけで、心は不思議と凪いでいきます。それは、頑張り続ける自分を一度お休みさせてあげる「癒やし」のひととき。自然の大きなリズムに身を任せ、見落としていた愛を拾い集める。自分に優しくすることで見えてくる、新しい景色の記録。