こんにちは
カウンセリングサービスのなかやしのぶです。
いよいよ夏ですね、
私は、気持ちは元気だけど、暑さだけで疲れちゃう、そんな日々を送っています。
そんなある日のこと。
郵便受けを覗いているとで、「あー暑い」ってうんざりした口調で言っている人と鉢合わせました（我が家はマンションで、郵便コーナーは一か所にまとまっているんです）。
そう言っていた人は、私がいないと思っていたようで、とてもびっくりしていました。
それから、その人は照れ笑いしながら、「こんにちは」と挨拶してくれました。
私は、同じく「暑すぎー」と思っていたところだったので、「こんにちは」の後に、「暑いですよねー」と返しました。
何だかほんの一瞬、その人と私の心が通った感じがしました。
目次
誰かとの繋がりが、安心をつくる
私たちの心は、誰かとの繋がりを感じると安心します。
だから、怒って人を攻撃したり、自分の殻にこもったりすると、心が繋がらないので寂しいし、悲しいし、苦しいと感じるのです。
また、決して気持ちのいいものではないかもしれませんが、怒りや、悲しい、苦しいといったネガティブな感情であっても、分かち合うことができると、心は繋がりを感じることができます。
それは、「わかってもらえた」「同じだったんだ」と、心を安心させるのです。
＊
あなたが、ひとりぼっちを感じていませんように。
あなたが、繋がりの中で笑っていますように。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
