愛と癒しのコラム– category –

「あと3ヶ月だって」。父から届いた突然の電話。強くて頼もしかった父が直面した、脳腫瘍という現実。死を受け入れるプロセスの中で、父が行き着いたのは「腫瘍と仲良く生きる」という境地でした。過酷な闘病の中でも穏やかさを失わなかった父の姿から、私たちが受け取った「生きる知恵」の記録。

朝の玄関先で交わされた、母とデイサービスのお兄さんの何気ない会話。そこには、正しさよりも大切な「優しさ」と、それを見守る家族の温かな時間がありました。認知症を患う母が、家族以外からも大切にされている安心感。世界を平和にするのは、こんな「一瞬の親切」の積み重ねなのかもしれません。

声も出せなくなった100歳近いおばあさんが、私の手を握って笑わせてくれた。「美人さん」という言葉と、優しい冗談。死の淵にあっても人を喜ばせようとするその姿に、私は本当の愛を見ました。自分を小さく見積もってしまう時、誰かの優しさに触れることで、私たちはまた「愛したい」という純粋な心を取り戻せるのです。

「自分を隠すために黒を着る」。かつて出会ったお客様の言葉に、私は自分の思い込みを恥じました。寄り添い、信じ続けることで見えてきた彼女の本当の魅力。過去の自分を守ってくれた色を大切にしながら、新しい自分を許可する「心の自由」の育て方をお届けします。

夫や子どもたちには見向きもされない、庭の小さなビオトープ。そこは、私にとってかけがえのない「癒やしの聖域」です。元気に泳ぐメダカや、ひっそり暮らすエビを眺めるひととき。他人へ優しくする前に、まず自分自身を労わり、喜ばせてあげること。心にゆとりを取り戻すための、小さくて豊かな習慣の物語。

「世界一幸せなんじゃないか」。ある芸人さんの言葉が、スーパーの帰り道にふと蘇りました。カゴの中には庶民的な食材、手には畑で摘んだ少しの野菜。かつて離婚の危機に震えていた私が、今、家族の待つ家へ帰れることの奇跡。何気ない瞬間に溢れ出す、本当の幸せについての物語。

ギターを買ってもらった娘への小さな嫉妬。「私にも……」とこぼした一言から、夫と二人でお財布を選ぶ時間が始まりました。結局まだ買っていないけれど、私の心はすでに満腹。物理的な満足よりもずっと深く、温かく私を満たしてくれた「自分に向けられた愛」の受け取り方。

「お父さんが生きていたら、なんて言うかな」。テレビの前で夫と熱狂しながら、ふと思い出す亡き父の記憶。スポーツが繋いでくれた家族の絆と、今この瞬間に増えていく夫婦の思い出。「誰かを応援する」というシンプルな愛が、自分自身をどれほど豊かにしてくれるかを書きました。

穴を掘る、大股で歩く。根拠はなくても「これをすればスッキリする」という自分だけのスイッチ、持っていますか？ 自分の姿を客観的に見て笑えたとき、どんよりした気分はただの思い込みだったと気づけます。自分を責めるより、愛すること、そして笑うことを選ぶためのヒント。

社会科しか勉強しない、100点をとったこともない息子が言い出した「今回は100点取れると思う」。その自信を否定せず、夜食のジャムサンドを差し出す母と、嬉しそうに見守る父。結果よりも大切な、自分の「好き」に熱中できる幸せと、それを受け止める家族の温かい眼差し。