愛されない思い込み– category –

「私の愛、ちゃんと届いているかな？」そんな不安に襲われたら、子供の好きなものを眺めてみてください。そこには、かつてあなたが与えた「いい気分」が形を変えて生きているかもしれません。反抗期の息子を持つなかやしのぶが、心理学の視点で見つけた「愛の証拠」の受け取り方。

「どうして私ばっかり忙しいの！」反抗期の息子や冷静な夫に、つい怒りをぶつけてしまった私。自己嫌悪の中で送った一通の謝罪メールが、思わぬ家族の優しさを引き出しました。頑張りすぎて周りを「敵」にしてしまうあなたへ。素直な「ごめんなさい」が奇跡を起こす、実体験の記録。

かつてはプレゼントを渡すのも恥ずかしくて、顔色を伺っていた私。そんな私に「愛の伝え方」を教えてくれたのは、小学6年生の娘でした。娘の真っ直ぐな言葉をヒントに、母やお義母さんへ「愛」を動機に接してみたら……。自分の変化に少しテンションが上がった、母の日の心温まる記録。

「夫に寂しい思いをさせない」と誓って築いた家庭。だからこそ、裏切りは私の人生すべての否定に感じられました。強がって、夫を責めて、空回りし続けた日々。しかし、カウンセリングで自分の「本当の愛」に触れた時、奇跡が起き始めます。不器用な私が夫婦を再生させるまでの記録。

夫の裏切り、突然の別れ話。「負けたくない」一心で夫婦修復にすがったあの日、私は愛を伝えているつもりで、実は夫を責め続けていました。周囲の優しさすら苦痛に感じた深い孤独。傷ついた自分を置き去りにして「正解」を探していた私が、本当の愛にたどり着くまでの葛藤の記録です。

「本当は新品が良かったのに」。断りきれず受け継いだ、夫の古い兜。屏風にはお義母さんが開けた指の穴……。かつては「嫌な感じ」としか思えなかった出来事が、今では愛おしい物語に変わりました。私たちが望む形ではなくても、そこには確かに「幸せを願う愛」があったのです。

「コロナのせいで」を「コロナのおかげで」に変えてみる。触れ合えないもどかしさを、愛を伝えるチャレンジに変えてみませんか？ 制限がある今だからこそ届く、純度の高いメッセージがあるはず。春の柔らかな光の中で、あなたの愛が誰かに届きますように。

「私は二番目でいい。大切な人は譲らなきゃいけない」。そんな控えめな生き方の陰に、妹に両親を取られたと感じていた幼い頃の私がいました。わが子を抱いた時、初めて溢れ出した「一番愛していい」という幸福感。自分に愛する許可を出し、本来の自分を取り戻すまでの物語。

「我慢や犠牲は良くない」「自己肯定感が低いからダメなんだ」。そうやって自分を責めていませんか？でも、そこまで頑張れたのは、誰かを喜ばせたい、助けたいという「愛」があったから。自分を悪者にしてまで相手を思えるあなたの優しさを、どうか否定しないでください。

「君や子供たちは普通にしていてほしい」と言い残して休職した夫。誰よりも周りを気遣い、自分を後回しにしてきた夫が、初めて選んだ「自分を癒やす」という時間。その強さに触れたとき、私の不安は頼もしさへと変わりました。頑張るあなたは、愛の人です。