愛されない思い込み– category –

「世界の光にならなきゃ」と頑張りすぎて、心が疲れていませんか？ 友人から贈られた「あなたは世界の光沢」という言葉。そこには、一人で頑張るのではなく、誰かの愛を受けて輝き、自分らしく味わい深く生きるという、優しい救いがありました。完璧主義の殻を脱ぎ捨てて、軽やかになれる心のヒント。

「愛されないのが苦しい」と思っていたけれど、本当は「愛することができない」ことが一番の苦しみでした。別居中、美しい小川を見て「夫を連れてきたい」と思った瞬間に流れた涙。夫の愛を拒絶し続けていた自分に気づき、ボロボロの夫婦関係を再生させるまでの魂の記録。

「離婚問題に悩む自分はみっともない。きっと軽蔑される……」そんな恥ずかしさから、大好きだった親友への連絡を絶ってしまった私。数年後、勇気を出して打ち明けた本音に、彼女が返してくれた言葉とは。「愛される勇気」が奇跡を起こす、再生の物語。

「拒絶されたらどうしよう」という怖れや恥ずかしさから、欲しい愛を我慢していませんか？大好きな夫とくっついて眠りたい……。そんな小さな、でも私にとっては大きな「勇気」を出した朝。愛されない思い込みを溶かし、最高のご機嫌を手に入れるまでの心のチャレンジを書きました。

激しい喧嘩を繰り返し、お互いを傷つけ合った別居時代。けれど、その激しさこそが互いへの強い関心の裏返しでした。愛されていないという誤解を解き、信頼を積み重ねてきた私たちの19年間。パートナーシップに悩むあなたへ贈る、再生の物語。

「やりたいことをしているはずなのに、家族に対して申し訳なくて、つい八つ当たりしてしまう……。その「後ろめたさ」の裏には、しつこいほどに根深い「愛されない思い込み」が隠れていました。私が家族への罪悪感を手放し、素直に「ありがとう」と言えるようになるまで。」

夫との葛藤、母の介護、そして「自分は大嫌い」という絶望。水やりさえできなかった私が、枯れたはずの朝顔が再び花を咲かせたときに見つけた「強さの種」とは。自分を愛せない苦しみから、希望を取り戻すまでの再生の記録です。

「ポッキー食べたいな」。何気ない一言を覚えていた小学生の娘が、お年玉で買ってきてくれたチョコレート。仕事帰りのクタクタな心に染み渡ったのは、甘さだけでなく娘の純粋な「愛」でした。見逃してしまいそうな小さな幸せを、しっかり「愛」として受け取るための心のヒント。