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オンライン心理学セミナーにアシスタントとして参加しました。心のつながりをテーマにした温かな時間でした。

野菜作りをゼロから教えてくれたのは、父親ほど年の離れた畑のおじさんでした。父が亡くなった時に植えてくれた菊の花、忙しい私に代わって届けてくれる収穫野菜。一人では味わえない、誰かと共に生きるからこそ得られる「癒やし」と、日常を支える優しい繋がりの物語。

幸せは、一人の世界では完結しない。重たい荷物を一緒に運ぶ、そんな些細な出来事の中に、実は私たちがずっと求めていた「繋がり」が隠れています。自分の心に正直になり、助けを求め、愛を受け取る。日常の何気ない景色を「幸せ」に変えるための、心の持ち方をお伝えします。

今年も雨、会えなくてかわいそう」。子供の頃に抱いたそんな心配は、大人になって「雲の上にはちゃんと星がある」という安心感に変わりました。1年ぶりの再会を喜ぶ織姫と彦星。彼らの情熱を想うと、なんだかこちらまで幸せな気持ちに。日常の中に「恋するワクワク」を呼び覚ます、七夕のメッセージ。

運動会で見かけた、サポートを受けながら踊る一年生。その姿に、発達障害を持つ甥っ子と、必死に彼を支えていた妹の姿が重なりました。自分を責め、孤独に戦うお母さんたちへ。イライラはあなたが「頑張りすぎているサイン」。自分を抱きしめてあげたくなる、愛と再生の物語。

「毎日、軽やかに過ごしています」 そんな嬉しい言葉とともに届いた、クライアント様からのあたたかなメッセージをご紹介します。

一人で図書館へ行くことを「ムフムフ」と楽しむ中学生の息子。かつての葛藤を乗り越え、自分の好奇心を地図に変えて、隣町のその先まで道を開拓していく姿がありました。人と違ってもいい。自分の「好き」を大切にすることが、自分らしさの根っこを育て、世界と繋がる力になる……そんな勇気をもらえるお話です。

「これ読んでみて、意味がわからないの」。かつて夫に差し出した一冊の短編集。小説を読まない彼が、私のために3回も読み返してくれたあの時間――。本屋でふと目にした「内田百閒」の名が、忘れていた夫の愛を思い出させてくれました。分かち合うことで生まれる、心の安らぎについての物語。

平日の代休、予定がなくて「つまらない」と感じた瞬間、思い立ったのは庭での焼肉でした。特別な場所に行かなくても、少しの「遊び心」があれば日常はこんなに輝き出す。娘の「ママ大好き」という言葉に包まれて再確認した、大人にこそ必要な「遊ぶ感覚」の大切さをお伝えします。

10キロ先の祖父の家まで、一人でたどり着いた小学1年生の甥。驚いたのは、彼が「自転車と一緒に」電車に乗ってきたこと！常識を超えた行動を「大物になる」と笑い飛ばした父の深い愛。くよくよ悩むのが馬鹿らしくなるような、規格外の純粋さと家族の絆の物語。