心理学講座– category –

「お父さんなら、もっと私を褒めてくれるのに」。そんな言葉で、目の前のパートナーを傷つけていませんか？ 水筒を置いていくだけの看病に怒った夫の心に隠れていたのは、忙しい母に甘えたかった幼い日の記憶でした。パートナーを親から切り離し、「その人自身」を愛するための心のレッスン。

「どうして私が欲しい愛をくれないの？」ーー。その怒り、実はパートナーではなく、お父さんやお母さんに向けたものかもしれません。私たちは無意識に、恋人に「親」を重ねてしまうもの。パートナーを鏡にして、本当の自分と向き合うことで、二人の関係はもっと自由に、もっと成熟した愛へと変わっていきます。

「すぐに好きになれない私は変なのかな？」「あんなに押したのに、どうして届かないの？」。恋のスピードは、人それぞれで大丈夫。慎重になるのは、あなたがそれだけ自分と相手を大切にしようとしている証拠です。ゆっくり育む愛の尊さと、その付き合い方を紐解きます。

「嫌われたらどうしよう、失敗したらどうしよう……」。新しい環境での『はじめまして』は、誰だって怖いものです。でもその不安は、あなたが自分を守ろうとしている証拠。緊張を抱えながらも笑顔を選ぼうとする自分を、愛してあげませんか？ 明日が少し楽しみになる、心のお守りワークをお届けします。

「なぜ、そこを『悪いところ』だと思ってしまったの？」ーー。その裏側には、本当は誰かを笑顔にしたかった、健気なあなたの愛が隠れているかもしれません。自己嫌悪を優しさに変える、なかやしのぶ直伝の『愛したい自分に出会うセルフワーク』。今日、新しい自分に出会ってみませんか？

「景色に色を感じられなかった私だからこそ、伝えたいことがあります」。カウンセラーなかやしのぶが贈る、色鉛筆と紙だけでできる『愛の世界を描くセルフワーク』。自分の周りにある愛、名前に込められた願い……。読み終える頃には、あなたの世界に優しい色が灯り始めるはずです。