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自分に向けられた愛でなくても、心は癒される。それは、あなたが愛を知っている証拠。あなたに愛された証。愛されない思い込みに隠れる、自分が愛さなかったを手放すヒント。

心をスッキリさせたいとき、目につくものを片付ける、掃除する。それは、自分で自分を愛してあげること。愛されない思い込みの手放しは、片付けや掃除も有効なんです。

挨拶は、「あなたに関心がありますよ」という愛のメッセージ。大袈裟なようだけど、心はちゃんと愛をキャッチしている。愛されない思い込みを手放すには、挨拶も有効なんです。

私は、私らしくしか生きられない。あなたも、あなたらしくしか生きられない。それを当たり前に、心、楽に思えたら・・・そんな願いを込めて。

「ありがとう」は魔法の言葉。日々意識して声にすることで、あなたの世界は変わっていくかもしれません。ゲーム感覚で取り組んでみてくださいね。

抗うのは、怖いからなのかもしれない。でも、降参してみたら、覚悟を決めてみたら、案外いい結果が待っていたなんてことありませんか？それをプレゼントだと思えたら。

人生は楽しい。愛されない思い込の手放しは、幸せになるための伏線を回収していけばいいのです。あなたの人生に散りばめられた愛を回収してくださいね。

自分の誕生日こそお祝いしましょう。自分の誕生日を祝ってもらいましょう。愛されない思い込みを、誕生日だけは手放してもいいじゃないですか。社交辞令かと思えても、それも愛、誕生日くらいはそう思ってもいいじゃないですか。

お重の中には、遊び心と愛がいっぱい。昔から、私たちは、楽しいこと、笑えること、幸せを祈ることが好きだったよう。そんな風に思えたら心がふわっと軽くなる気がしませんか？

私流の１年の振り返りかた。頑張ってきたんだもん、たくさん自分を褒めてあげましょう。来年を気分良く迎えるために、自分にやさしい目を向けようと思います。あなたの頑張りを是非褒めてあげてください。