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あなたの心を満たすのは、あなたの愛だけ。あなたの心が愛を感じることこそ、癒し。あなたの愛に湧いてくる愛は、あなたらしさということ。

私たちは、愛されたように愛する。あなたの愛し方に、愛されたヒントがある。あなたが誰かを思う時、そこに愛されていた証拠がある。

不倫問題で苦しんだ過去がある。でも、その過去が、今の幸せを運んできたみたい。プロセスを信頼する、プロセスは完璧である、あなたの人生を信じられたら、きっと幸せは手に入る。

貰ったものを返したくなる心。愛されたいなら、愛してみたらいいということ。なかなかできないことだけど。愛されないを手放したいならば、愛することに意識を向けてみませんか？

関心を持ってもらう、わかろうとしてもらうことこそ、愛されていると感じられること。分かり合うためのコミュニケーションは、愛される、愛するの循環につながっています。

母を取り合うライバルは、母を愛する同士だった。愛は分かち合えるほど増える、悲しみは分かち合うほど減っていく。愛されることを競争した相手は、今一番の理解者となりました。

愛は大きいほど素晴らしいのかも。だけど、何気ない思いだって立派な愛。その愛に気づける人は幸せ。小さな愛を受け取ることこそ、愛されない思い込みを手放していくために必要な視点なのです。

笑顔を向けられることは、愛されているんだと心に刻まれること。あなたが微笑みかければ、あなたが笑っていれば、あの人の中にある「愛されない思い込み」は消えていく。

息子がよくしてもらったことが嬉しい。愛する人が愛されることは嬉しいこと。その思いを素直に受け止めることができたら・・・愛されない思い込みは、どうでもよくなっていく、心は明るくあたたかくなっていく。

息子が楽しんでいることが嬉しい、それを夫と分かち合えることが幸せ。そこに、愛されない私はいない。あなたの持っている、愛されない思い込みを手放すヒントになれば。