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神戸メンタルサービスやカウンセリングサービスにて担当してきた、講演や講座の主な実績をまとめています。

「もう大人なのに、こんなことで悩むなんて」。そう自分を責めていませんか？ 心の成長には、年齢とは別の『8つのプロセス』があります。もし今、立ち止まっているなら、それは大切な課題に向き合っている証拠。一生続く心の旅路と、自分を信頼するための秘訣。

大きな愛でなくていい・・・小さな愛を感じられる人になりたい。愛されない思い込みが強かった私、大きな愛しか認めていなかったのかもしれません。小さな愛を蔑ろにしていたのは私だったのですね。

恋愛や人間関係で「どうせ私は愛されない」と感じてしまうあなたへ。 心理カウンセラーなかやしのぶが、カウンセリングサービス公式YouTubeでお話ししています。今回は、パートナーに親を貼り付けてしまう恋愛についてお話ししています。

「頑張っているのに、空回りしている気がする」。そんな時は、あなたが今『プロセスのどこにいるか』を確認してみませんか？ ご飯は食べられていますか？ 安心して眠れていますか？ マズローの欲求段階説をベースに、焦りや不安を安心へと変えていく「心の土台作り」の解説。

「もっと早く頼めばよかった」ーー。夫の好物、りんごのお取り寄せで気づいた幸せの法則。自分一人で頑張るのをやめて、本当に良いものに頼ることで広がる温かな日常。美味しい笑顔から始まる「自分を愛するヒント」。

プロカウンセラーとして5周年を迎えました。支えてくださった皆さまへの感謝と、6年目への想いを書きました。これからも愛を大切に歩んでまいります。

カウンセリングサービス感謝祭にて講演しました。数年前のK-1グランプリで再挑戦した代表作『朝顔に映した本当の私』を、2025年最後の仕事としてお届けした想いを書きました。

大野愛子カウンセラーのライブカウンセリングにゲスト参加しました。「問題の前提条件」という視点や傾聴の大切さを改めて学んだ時間について書きました。

愛することが、居場所を作る。愛することは、愛されない思い込みから、解放してくれる。