こんにちは
カウンセリングサービスのなかやしのぶです。
私は最近「自分らしく楽しめているかしら？」と、自分自身に問いかけています。
実は、プロカウンセラーになって３カ月。
気持ちが少し落ち着いてきて、いろんな場面で「もっと楽しみたいな」「もっと楽しんでやりたいな」という思いが出てきました。
それと、仲良しのまえじまようこカウンセラーのブログには、「ようこの今月の漢字」という、毎月楽しみになってしまう記事があるんですよね。
私は「楽しんでいる感じがいいなぁ」「私にも、人を巻き込んで楽しめるようなものを、発信できたらなぁ」と思ったのでした。
そこでまずは我が家で、色んな味のふりかけを買って、おにぎりにして食べるというのを楽しみ始めました。
もともとこの遊びは、私が夫との関係でひどく落ち込んでいた時に、まだ小さかった子どもたちと楽しむためにやっていたのですが、最近娘が「おにぎりって最高だよね」と言い出したので、「そうだ、ふりかけをいっぱい買おうか！」となったのですね。
ふりかけには、お菓子味とかカップ焼きそば味とか、面白いものもあるので、一人だとちょっと食べないけれど、誰かと一緒だと遊び心で食べたくなったりするんですよね。
あの当時、ふりかけ遊びをしていたなんて夫は全く知りませんが、今は「これ美味しそう」「これ食べてみたい」と夫も一緒に楽しんでいます。
家族みんなで、ワイワイとおにぎりを食べる、とても楽しいし幸せです。
私が、ブログで楽しさを提供できるまでには、まだまだ時間はかかるかもしれませんけれど、まず日ごろから自分が楽しいと感じることにアンテナを張って、軽やかに生きていきたいなぁと思ったのでした。
自分らしく楽しむことを忘れない
楽しむことは、何か特別な出来事を待つことではありません。
「ちょっとやってみよう」「面白そう」と思えることを日常の中で見つけていくことも、自分を大切にする時間です。
心が軽くなる小さな楽しみは、毎日の元気や、人を笑顔にする力につながっていくのです。
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あなたが、楽しみを見つけられますように。
あなたが、楽しいと感じられますように。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
