【公式掲載】アメブロ「恋と仕事の心理学」水曜連載｜自分にやさしく

こんにちは
カウンセリングサービスのなかやしのぶです。

先日アメブロ・恋と仕事の心理学「素敵な愛の育て方」に載せた記事をこちらでもご紹介しますね。

体調を崩していた先月、そこから回復するのには、自分へのやさしさが必要でした。

私のように、忙しく、頑張りすぎてしまう方、体調を崩してしまうほど疲れている方へ向けて書きました。

是非読んでみてくださいね。

掲載記事はこちら↓↓

やさしさとは

一般的に誰かを思いやったり、誰かに寄り添ったり、誰かを励まし応援したり、相手の立場になって考え行動することをやさしさと言います。

そしてそのやさしさによって、相手の心は元気づけられたり、和らげられたり、安らげられたりと、ポジティブな効果をもたらすことができるばかりか、相手と仲良くなったり、相手から信頼されたり、相手とのつながりや絆を作ります。

そんなやさしさは、誰か、相手など他人にだけ向けるものではなく、自分自身に向けることでも同様の効果をもたらすのです。