こんばんは
カウンセリングサービスのなかやしのぶです。
先日、オンラインワークショップ『大野愛子のヒーリングセラピー・自分の軸と呼吸を整えるための瞑想会』に、ゲストカウンセラーとして参加させていただきました。
私は、瞑想会って言葉にワクワクしながらの参加でした。
呼吸を整えるんだし、瞑想は絶対あるわけだから、きっと心がほぐれるんだろうなぁって期待もありました。
皆さんは、どんな気持ちでご参加くださったのでしょう？
皆さんが、自分を愛する時間が持てていたら、いいなと思います。
自分の軸は、自分の価値観のことなんだそうですね。
価値観は、変化もあるし、人それぞれですから、自分の変化にも、人との違いにも、ちゃんと目を凝らし、耳を澄ませたいなと、私は改めて思いました。
呼吸を整えて、どっしりと地に足をつけて、「どうしてこの価値観を持ったんだろう」と思いめぐらせて、自分の才能探しを楽しみたいなと思いました。
ワークショップに参加された皆さんや、このブログ読んでくださっている皆さんが、素直な自分を受け入れて幸せになりますように。
