こんにちは
カウンセリングサービスのなかやしのぶです。
子どもたちの冬休みが終わって、今日は久しぶりの一人の時間を過ごしています。
風もなく、静かな冬の庭。
白い雲が浮かんだ、きれいな青空。
私の場合、そんな景色をただぼんやりと眺めるだけの時間が、
なんだかんだと、忙しく過ごした数週間の気疲れみたいなものを癒してくれます。
家族に気を遣っているわけでもないし、子どもたちが休みで家にいるのが嫌なわけでもないけれど、
時々そんな時間を持てると心がほろっと緩みます。
私は家の中から外を眺めて、心穏やかであることを感じながら、今ある幸せをじんわりと感じます。
一人の時間を穏やかに過ごせることほど、幸せなことはないということを、私はよく知っています。
目次
心の自由
心の自由とは、思うことや感じることに制限がない、いいも悪いも判断がないことです。
誰かを愛おしく、大切に思うことはあっても、その誰かからの愛をもらうことに囚われないことです。
そのままの自分を大いに楽しむ感覚があるとき、心は自由を感じています。
＊
あなたが、自由でありますように。
あなたが、自由を楽しめますように。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
