こんにちは
カウンセリングサービスのなかやしのぶです。
先日、【大野愛子のヒーリングセラピー】『2025年までにやりたいことリストを作る瞑想会』に、ゲスト参加してきました。
ご参加くださった皆さま、ご一緒させていただきありがとうございました。
愛子さんと一緒に、ノートを持って走り出しましょうね。
皆さまの願いが叶いますように、心から祈っていますね。
実は私、心理学を学ぶ前から、やりたいことがある時、人に言うタイプです。
「○○に行きたい」「○○が欲しい」「○○になりたい」みたいなこと、軽々しく口にするようにしているんです。
聞いてくれる人に、興味があってもなくても。
言ってしまうと、うそつきになりたくなくて、その目標に向かって頑張る自分になれるんです。
自分ひとりこっそりと願いを持っていると、サボっちゃったり、すぐに諦めてしまうところがあるんですよね。
だから、「言ったからには・・・」と自分を追い込んで、努力するみたいなことをやってきました。
そうすると、興味があってもなくても、聞いてくれた人って応援してくれたり、覚えていてくれたりするもので、「あれってどうなった？」と聞いてくれたり、「頑張ってるね」と褒めてくれたりするんです。
その言葉を聞くと、勝手に期待に応えたくなって、目標に近づこうともっと頑張れたりするんです。
自分で勝手に言い出して、勝手に聞かせたのに、「聞いてくれた人が応援してくれるんだから絶対に叶えたい！」と、これまた勝手に思い込んでしまうんですね。
でも、その勝手に他人を巻き込んだ感が、物凄くパワーになったりするんです。本当に勝手に1人でやってることでおかしいんだけど・・・。
だから、皆さまも人に叶えたいことを言ってしまうというのも、おすすめします。
そして愛子さんも言っていたように、叶ったら報告することもとっても大事だと思いました。
「応援してくれたから頑張れた」「見ていてくれたから頑張り続けられた」という感謝の気持ちを感じながら、「叶ったよー！」と元気よく言えたら最高だなって思いました。
今年の終わりには、大好きな愛子さんに「叶ったよー！」って元気よくいいたいとノートに書き加えておきました。
