こんにちは
カウンセリングサービスのなかやしのぶです。
先日アメブロ・恋と仕事の心理学「素敵な愛の育て方」に載せた記事をこちらでもご紹介します。
先日体調を崩してしまいました。
去年もちょうど同じ頃、自律神経からくる耳の不調があり、年齢特有のゆらぎ、衰えを感じています。
そして、５０代の体を受け入れると同時に、自分の心の声にも耳を傾けてみました。
そんな記事を書きました。
よかったら、読んでみてくださいね。
掲載記事はこちらから↓↓
目次
自分を知らない私たち
私たちは、自分で思っているほど、自分のことをよく理解していないものです。
特に心理学の世界では、「己ほど自分を知らないものはない」とも言ったりします。
しかしそれは、考える頭と、感じる心の違いから生じる現象で、ごく当たり前のことです。
ですが、それすら知らないのが私たちなのです。
頭は、自分の都合のいいように、物事を解釈する事ができます。
だけど、心は感情そのものですから、コントロールすることは難しいです。
感情を感じないように抑えることはできても、好きな感情だけを感じるということはできません。
嫌な感情を感じたくなくて抑えれば抑えるほど、嬉しさや楽しさも同じだけ感じにくくなっていきます。
そして、自分が本当に好きなものは何なのか、何で感動するかさえ見失ってしまうのです。
だけどそんな時、体は、周りで起きる出来事は、あなたを知らせるサインを送ってくれるとも言われています。
