プロフィール

こんにちは、yuiです。
このページをご覧いただき、ありがとうございます🌼

私は「やりたいことがあるのに、なかなか続かない…」と感じている方に向けて、
手帳や小さな習慣づくりを通して、自分らしく行動できるサポートをしています。

&me habitについて

🌿 &me habit について

&me habit（アンドミー・ハビット）は、
「自分と手を取り合って、やりたいことを“習慣”に育てる」ことをコンセプトにした手帳サポートの世界です。

今こんなサポートをしています

現在は、オンラインでの個別セッションや習慣づくりの伴走サポートを行っています。

• 手帳を使った行動プランづくり
• 習慣化のためのコツや続け方のアドバイス
• 自分を責めずに、やさしく前に進むためのコーチング

「がんばっているのに、空回りしてしまう」
「いろんなことに手を出して、どれも続かない」
そんな思いをしてきた方と、二人三脚で進んでいけたらうれしいです。

私のストーリー

実は私自身、何度も「続かない」ことに悩んできました。
手帳やアプリを買っても、最初の数日で終わってしまったり…。
いつのまにか「どうせ私なんて」と、自信をなくしていた時期もあります。

そんな中で、手帳を通して「自分と向き合う」ことを始めました。
ちょっとしたメモや振り返りを続けるうちに、
すこしずつ自分のペースや“できていること”が見えてくるように。

そこから「完璧じゃなくてもOK」「一歩ずつでいいんだ」と思えるようになりました。

大切にしていること

私が大切にしているのは、
「できないこと」ではなく「できていること」に目を向けること。
そして、誰かの“がんばり”にやさしく寄り添うことです。

自分を責めてしまいがちな方でも、
軽く、前向きに進めるようなサポートを心がけています。

すこしだけ、私のこと

カフェで手帳を開いている時間が至福のひととき☕
文房具やインテリアも好きで、つい雑貨屋さんに立ち寄ってしまいます。
よく「話しやすい」「安心感がある」と言っていただきます🌿