手帳の使い方・習慣化ヒント– category –

「続けなきゃ」のプレッシャーで止まるなら 三日坊主になってしまうのは、続け方が合ってないだけかも。 ゆるっとログをつけるアイデアを紹介します。 ゆるログのすすめ 毎日は書かなくていい 空白の日もOK！ 「書きたい」と思えた日を大事にしよう 見出し...